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Verdauung

  • Fitness, Laufen

    Sport und Verdauung

    Wenn der Magen während eines Laufs anfängt zu grummeln, kann man nur hoffen, dass eine Toilette in der Nähe ist.

    Sport und Verdauung. Ein leidiges Thema das einem schnell schon mal den Tag vermiesen kann. Grade Läufer sind besonders häufig von Verdauungsproblemen während des Trainings betroffen.  Fast jeder Läufer kennt sie, aber fast niemand spricht darüber. Anscheinend immer noch eine Art Tabu-Thema. Damit mache ich heute Schluss 😉

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