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Prävention

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    Erfahrungsbericht: Plantarfasziitis

    Als leidenschaftlicher Läufer verletzt zu sein und nicht laufen zu können bedeutet wahren Herzschmerz, Frust und Unzufriedenheit. Diese Erfahrung musste ich mehrfach aufgrund einer Plantarfasziitis machen.

    Jeder von euch, der schonmal eine längere Verletzungspause einlegen musste, weiß wovon ich spreche.

    Leider habe ich davon in den letzten drei Jahren einige durchstehen müssen…und das immer wegen der gleichen Verletzung: die Plantarfasziitis.

    In diesem Artikel möchte ich euch über meine immer wiederkehrenden Probleme mit meiner Verletzung am Fuß berichten. Ich möchte euch teilhaben lassen an meinen Emotionen während der Verletzungspausen und euch Möglichkeiten zur Prävention bzw zur Behandlungsmöglichkeit während einer Plantarfasziitis aufzeigen.

    Ich werde euch berichten, was ich alles dagegen unternommen habe und was bei mir geholfen bzw nicht geholfen hat. So viel schonmal vorweg: den einzigen Marathon, den ich zu der Zeit absolviert habe, war ein Ärztemarathon.

    Außerdem werde ich euch erzählen, was ich gegen diese Frustration unternommen habe, die mir zu der Zeit sehr viel an Lebensfreude genommen hat.

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    Claudi Von